苦日子的终结者
这几年除了遇到了各种生活琐事身体也透支的严重，前几个月，血压低、颈椎疼、失眠头晕等等都汇聚到一起了。
在一个失眠的夜里我不停反思，这就是我想要的生活么？我很确定不是，那如何才是我想要的生活呢？
三年前我的生活陷入低谷，对于生命做了很多设想的我，从来没想到那些事会发生在我身上。从那以后我的人生几乎处于停摆状态，现在又在疫情期间，一直没有和外界有太多的接触。
但是自己却一刻也没让自己停下来过，从除了月子开始到现在几乎没有十二点以前睡过，不停的以赚钱的名义让自己忙碌。
似乎唯有让自己不停的忙碌才能算心安理得，不管赚没赚到钱，姿势得是辛苦的，这样就能让自己心安了，从小到大，似乎都在这样的环境下熏染着，好像安心快乐的享受一下生活，就是大逆不道，就是不过日子，就是不务正业。
上学时候：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。工作之后顺理成章的相信没有脚踏实地的努力，更不会有平平凡凡的成功。一直和苦死磕上了。并且坚定不移的相信只有现在苦未来才可能会幸福。
李尔纳曾说过：无论我们吃过的东西，见过的人，听过的事还有读过的书，都进入我们的身体并且影响我们的思维系统和生活。
每一天接触到的都会影响我们的生活和选择，我看看身边那信奉先苦后甜的长辈们和朋友们，似乎早就已经习惯了这种苦带来的压抑和紧张，并且越来越生不起来改变的勇气。
可是这不是我想要的生活，我尝试一切我能接触到的机会自救。
重塑大脑重建生活
过去的我们被先苦后甜的神话教育着，但是并不是每一分辛苦都换来了后面的幸福，反倒真的有的人苦了一辈子也没能翻身。
这样的理论既然有例外，不是所有的苦都换来了好日子，如何打破这个魔咒，对于未来的生活很有意义。
带着心中的疑惑我开始探索这个世界中更多种活法和可能，去翻阅那些取得了生命成绩的人的故事，看看他们走过的路，话可以随便说，但是书可不能随便写的。我喜欢阅读，正是这个习惯让我帮助自己一步步从那个黑暗的痛苦中爬出来。
其中有一本书，真的让我找到了生命最轻松的活法—《幸福的方法》。
每个人都在追求幸福，但是什么是幸福，各有答案，你的幸福的答案经得起推敲么？
到底什么是幸福？
世人大多越有越幸福，车子房子票子机子孩子等等，好消息是越来越多的人看到了没病没灾没烦恼这样才更幸福。
而如今你我和社会上绝大多数的人，不再为温饱发愁，而是为了幸福奔波，实际上人们追求的已经不是幸福，而是更幸福。如果你没意识到这一点，恐怕还会抱怨生活不如你意而和幸福之路越来越远。
这本书前身是泰勒沙哈尔博士在哈佛大学开的一门积极心理学的公开课，后来变成哈佛大学的幸福课，成为哈佛大学选课人数最多的课程，很多学生说这位青年教师的课程影响了他们一生。
如果你也曾追逐的各种你以为的幸福，却都没能让你心甘情愿坚定不移的奋斗一辈子，那些事并不是真正的幸福，而真正幸福的事一定是既快乐又有意义的事，是能够陪伴你时时刻刻的一种生命选择，不后悔，无恐惧，即便有恐惧也愿意往前走去探索。
幸福的方式千千万，看看你所在的幸福象限
生活中有一个有意思的现象，很多人都在忙忙碌碌不停歇，但是你别问他在忙啥，因为一旦问出口对方可能真的会说：我也不知道在忙啥。尴尬了。
这个i上绝大多数的平凡人他们终其一生的忙碌却证明了一个“白努力”定律，到老也没实现自己想要的生活。
在《幸福的方法》这本书中，作者先介绍了四种幸福模型：忙碌奔波型，快乐享受型，虚无主义型和感受幸福型。
你也给自己对号入座一下吧，像我曾经就属于忙碌奔波型。现在已经逐渐转向感受幸福的理想型了。
忙碌奔波型以为现在苦未来才可能甜，现在忙碌努力未来才可能更幸福。但事实是他们两个有什么必然关系么？哪里说过受苦了就一定会在未来享福呢？
听过一句话：苦瓜连根苦，甜瓜甜。
怎么能通过一条辛苦的路到达幸福的彼岸呢？但是这就是曾经的我和许多身边人生活的写照。
享乐主义型还有一种人他们可能会因为此刻的幸福吸毒喝酒刷信用卡，放纵自己内心的欲望，为了当下的快乐，而未来漫漫长路去承担自己可能一辈子也还不完的责任和债务。
现在社会上五花八门的诱导人们提前消费的噱头，你要非常了解自己的现在和未来才能知道自己到底能够消费和享受什么承担什么，一时痛快只能留下长久的遗憾。
虚无主义型上面两种幸福方式，一个是未来甜，一个是现在甜，还算有点甜头可以，最糟糕的生活方式，就是虚无主义型，他们会因为受到生活的打击，沉浸在过去的某个伤痛中，放弃了现在和未来生活可能会好起来的希望。
那些失婚失恋或者突然遭受重大挫折失败的人，他们最容易沉浸在这样的生活方式中。最坏的结果就是承受不住这样的痛苦，选择放弃生命。因为他们实在没有快乐可言。
感悟幸福型最理想的一种生活模型，就是感悟幸福型，这样的人不活在未来快乐，也不放纵现在快乐而未来艰难里，他们活在现在快乐未来也快乐里。
对他们来说生活的每一分钟都是享受和创造，因为他们发现了幸福的真谛。
懂得幸福才能更接近幸福
幸福不是一次的行动，幸福就像肌肉像健康一样，是一种长期累积的习惯，每一天都累积一些正向幸福的行为，就像种下幸福的种子，待她开花结果时，自然是幸福满园时。
在书中作者给了一个幸福公式：幸福＝快乐+意义。
光有快乐的生活不会长久的，比如享乐主义的那种生活方式，很难获得长久的幸福，光做有意义的事也很难坚持下来，因为那样的人生就像机器，没有爱和情感的滋养，苦兮兮的责任也很难坚持长久。
唯有那些既快乐又有意义的事，才能让我们的幸福生活越来越长，越来越美好。快乐是当下的幸福体验，而有意义是未来的幸福体验。
当前社会很多人都在追求的车子房子票子，从无到有，从穷到富，本以为可以幸福和快乐了，却发现这份幸福是标着价码的，随之而来更多的担心忧愁又来了。
就像修一辆车，可以用钳子扳子或者千斤顶，但是这些都只是修好车的工具，而我们人生的终极目标是为了更幸福，大多数人在追求的车子房子票子都是实现幸福的手段工具罢了。
如果你把工具当成了目标，恐怕快乐是短暂的，痛苦却是经常的。
所以真正的找到生命密码的人是把更幸福作为人生的终极目标，但是在实现那个目标的路上，现在的我就已经很幸福。
在《了凡四训》中说生活中的改过有在事上明，有在理上学，唯有在心中剔除旧有的错误观念，才有机会让正确的越来越好的走进来。
今天这篇文章就简单介绍到思想上的转变，如果你有什么困惑可以在评论区留言交流，以后我继续为大家介绍如何在生活中找到最幸福的成功因子，让幸福有迹可循。
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszlff/4739.html
